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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Serbie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Serbie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Serbie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Serbie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Serbie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Serbie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Serbie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Serbie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Serbie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Serbie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Serbie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Serbie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Serbie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Serbie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Serbie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Serbie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Serbie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Serbie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Serbie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Serbie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Serbie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Serbie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Serbie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie, Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Justyna Morawiecki