Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Belgique : 00H00
-
Lesotho : 02H00
Belgique : 01H00
-
Lesotho : 03H00
Belgique : 02H00
-
Lesotho : 04H00
Belgique : 03H00
-
Lesotho : 05H00
Belgique : 04H00
-
Lesotho : 06H00
Belgique : 05H00
-
Lesotho : 07H00
Belgique : 06H00
-
Lesotho : 08H00
Belgique : 07H00
-
Lesotho : 09H00
Belgique : 08H00
-
Lesotho : 10H00
Belgique : 09H00
-
Lesotho : 11H00
Belgique : 10H00
-
Lesotho : 12H00
Belgique : 11H00
-
Lesotho : 13H00
Belgique : 12H00
-
Lesotho : 14H00
Belgique : 13H00
-
Lesotho : 15H00
Belgique : 14H00
-
Lesotho : 16H00
Belgique : 15H00
-
Lesotho : 17H00
Belgique : 16H00
-
Lesotho : 18H00
Belgique : 17H00
-
Lesotho : 19H00
Belgique : 18H00
-
Lesotho : 20H00
Belgique : 19H00
-
Lesotho : 21H00
Belgique : 20H00
-
Lesotho : 22H00
Belgique : 21H00
-
Lesotho : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès