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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Estonie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Estonie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Estonie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Estonie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Estonie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Estonie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Estonie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Estonie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Estonie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Estonie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Estonie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Estonie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Estonie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Estonie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Estonie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Estonie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Estonie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Estonie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Estonie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Estonie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Estonie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Estonie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Estonie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou