Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson