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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Allemagne : 00H00
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Lesotho : 01H00
Allemagne : 01H00
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Lesotho : 02H00
Allemagne : 02H00
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Lesotho : 03H00
Allemagne : 03H00
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Lesotho : 04H00
Allemagne : 04H00
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Lesotho : 05H00
Allemagne : 05H00
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Lesotho : 06H00
Allemagne : 06H00
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Lesotho : 07H00
Allemagne : 07H00
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Lesotho : 08H00
Allemagne : 08H00
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Lesotho : 09H00
Allemagne : 09H00
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Lesotho : 10H00
Allemagne : 10H00
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Lesotho : 11H00
Allemagne : 11H00
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Lesotho : 12H00
Allemagne : 12H00
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Lesotho : 13H00
Allemagne : 13H00
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Lesotho : 14H00
Allemagne : 14H00
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Lesotho : 15H00
Allemagne : 15H00
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Lesotho : 16H00
Allemagne : 16H00
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Lesotho : 17H00
Allemagne : 17H00
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Lesotho : 18H00
Allemagne : 18H00
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Lesotho : 19H00
Allemagne : 19H00
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Lesotho : 20H00
Allemagne : 20H00
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Lesotho : 21H00
Allemagne : 21H00
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Lesotho : 22H00
Allemagne : 22H00
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Lesotho : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel