Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Åland : 01H00
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Lesotho : 01H00
Åland : 02H00
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Lesotho : 02H00
Åland : 03H00
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Lesotho : 03H00
Åland : 04H00
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Lesotho : 04H00
Åland : 05H00
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Lesotho : 05H00
Åland : 06H00
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Lesotho : 06H00
Åland : 07H00
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Lesotho : 07H00
Åland : 08H00
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Lesotho : 08H00
Åland : 09H00
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Lesotho : 09H00
Åland : 10H00
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Lesotho : 10H00
Åland : 11H00
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Lesotho : 11H00
Åland : 12H00
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Lesotho : 12H00
Åland : 13H00
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Lesotho : 13H00
Åland : 14H00
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Lesotho : 14H00
Åland : 15H00
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Lesotho : 15H00
Åland : 16H00
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Lesotho : 16H00
Åland : 17H00
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Lesotho : 17H00
Åland : 18H00
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Lesotho : 18H00
Åland : 19H00
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Lesotho : 19H00
Åland : 20H00
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Lesotho : 20H00
Åland : 21H00
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Lesotho : 21H00
Åland : 22H00
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Lesotho : 22H00
Åland : 23H00
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Lesotho : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.