Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Lesotho : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Lesotho : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Lesotho : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Lesotho : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Lesotho : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Lesotho : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Lesotho : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Lesotho : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Lesotho : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Lesotho : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Lesotho : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Lesotho : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Lesotho : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Lesotho : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Lesotho : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Lesotho : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Lesotho : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Lesotho : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Lesotho : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Lesotho : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa