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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Laos et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Laos : 07H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Laos : 08H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Laos : 09H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Laos : 10H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Laos : 11H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Laos : 12H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Laos : 13H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Laos : 14H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Laos : 15H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Laos : 16H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Laos : 17H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Laos : 18H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Laos : 19H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Laos : 20H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Laos : 21H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Laos : 22H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Laos : 23H00
Minorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón