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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Portugal : 00H00
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Laos : 08H00
Portugal : 01H00
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Laos : 09H00
Portugal : 02H00
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Laos : 10H00
Portugal : 03H00
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Laos : 11H00
Portugal : 04H00
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Laos : 12H00
Portugal : 05H00
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Laos : 13H00
Portugal : 06H00
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Laos : 14H00
Portugal : 07H00
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Laos : 15H00
Portugal : 08H00
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Laos : 16H00
Portugal : 09H00
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Laos : 17H00
Portugal : 10H00
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Laos : 18H00
Portugal : 11H00
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Laos : 19H00
Portugal : 12H00
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Laos : 20H00
Portugal : 13H00
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Laos : 21H00
Portugal : 14H00
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Laos : 22H00
Portugal : 15H00
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Laos : 23H00
Portugal : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva