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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Laos et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Laos : 06H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Laos : 07H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Laos : 08H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Laos : 09H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Laos : 10H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Laos : 11H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Laos : 12H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Laos : 13H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Laos : 14H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Laos : 15H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Laos : 16H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Laos : 17H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Laos : 18H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Laos : 19H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Laos : 20H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Laos : 21H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Laos : 22H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Laos : 23H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky