Décalage Horaire entre le Laos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Laos : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Laos : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Laos : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Laos : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Laos : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Laos : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Laos : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Laos : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Laos : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Laos : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Laos : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Laos : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Laos : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Laos : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Laos : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Laos : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Laos : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tadeusz Piontkowski