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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Laos et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Moldavie : 00H00
-
Laos : 06H00
Moldavie : 01H00
-
Laos : 07H00
Moldavie : 02H00
-
Laos : 08H00
Moldavie : 03H00
-
Laos : 09H00
Moldavie : 04H00
-
Laos : 10H00
Moldavie : 05H00
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Laos : 11H00
Moldavie : 06H00
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Laos : 12H00
Moldavie : 07H00
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Laos : 13H00
Moldavie : 08H00
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Laos : 14H00
Moldavie : 09H00
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Laos : 15H00
Moldavie : 10H00
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Laos : 16H00
Moldavie : 11H00
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Laos : 17H00
Moldavie : 12H00
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Laos : 18H00
Moldavie : 13H00
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Laos : 19H00
Moldavie : 14H00
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Laos : 20H00
Moldavie : 15H00
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Laos : 21H00
Moldavie : 16H00
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Laos : 22H00
Moldavie : 17H00
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Laos : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis