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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Lettonie : 00H00
-
Laos : 05H00
Lettonie : 01H00
-
Laos : 06H00
Lettonie : 02H00
-
Laos : 07H00
Lettonie : 03H00
-
Laos : 08H00
Lettonie : 04H00
-
Laos : 09H00
Lettonie : 05H00
-
Laos : 10H00
Lettonie : 06H00
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Laos : 11H00
Lettonie : 07H00
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Laos : 12H00
Lettonie : 08H00
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Laos : 13H00
Lettonie : 09H00
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Laos : 14H00
Lettonie : 10H00
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Laos : 15H00
Lettonie : 11H00
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Laos : 16H00
Lettonie : 12H00
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Laos : 17H00
Lettonie : 13H00
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Laos : 18H00
Lettonie : 14H00
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Laos : 19H00
Lettonie : 15H00
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Laos : 20H00
Lettonie : 16H00
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Laos : 21H00
Lettonie : 17H00
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Laos : 22H00
Lettonie : 18H00
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Laos : 23H00
Lettonie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Angela Schäuble