Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Laos : 01H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Laos : 02H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Laos : 03H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Laos : 04H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Laos : 05H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Laos : 06H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Laos : 07H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Laos : 08H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Laos : 09H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Laos : 10H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Laos : 11H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Laos : 12H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Laos : 13H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Laos : 14H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Laos : 15H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Laos : 16H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Laos : 17H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Laos : 18H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Laos : 19H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Laos : 20H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Laos : 21H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Laos : 22H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Laos : 23H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova