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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Laos et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Grèce : 00H00
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Laos : 06H00
Grèce : 01H00
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Laos : 07H00
Grèce : 02H00
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Laos : 08H00
Grèce : 03H00
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Laos : 09H00
Grèce : 04H00
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Laos : 10H00
Grèce : 05H00
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Laos : 11H00
Grèce : 06H00
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Laos : 12H00
Grèce : 07H00
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Laos : 13H00
Grèce : 08H00
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Laos : 14H00
Grèce : 09H00
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Laos : 15H00
Grèce : 10H00
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Laos : 16H00
Grèce : 11H00
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Laos : 17H00
Grèce : 12H00
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Laos : 18H00
Grèce : 13H00
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Laos : 19H00
Grèce : 14H00
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Laos : 20H00
Grèce : 15H00
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Laos : 21H00
Grèce : 16H00
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Laos : 22H00
Grèce : 17H00
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Laos : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou