Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Laos : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Laos : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Laos : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Laos : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Laos : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Laos : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Laos : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Laos : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Laos : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Laos : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Laos : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Laos : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Laos : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Laos : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Laos : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Laos : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Laos : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Laos : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Laos : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Viktor Zelensky