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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Laos et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Belgique : 00H00
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Laos : 06H00
Belgique : 01H00
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Laos : 07H00
Belgique : 02H00
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Laos : 08H00
Belgique : 03H00
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Laos : 09H00
Belgique : 04H00
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Laos : 10H00
Belgique : 05H00
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Laos : 11H00
Belgique : 06H00
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Laos : 12H00
Belgique : 07H00
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Laos : 13H00
Belgique : 08H00
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Laos : 14H00
Belgique : 09H00
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Laos : 15H00
Belgique : 10H00
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Laos : 16H00
Belgique : 11H00
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Laos : 17H00
Belgique : 12H00
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Laos : 18H00
Belgique : 13H00
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Laos : 19H00
Belgique : 14H00
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Laos : 20H00
Belgique : 15H00
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Laos : 21H00
Belgique : 16H00
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Laos : 22H00
Belgique : 17H00
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Laos : 23H00
Belgique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès