Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Laos et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 3H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Union Européenne : 00H00
  • Laos : 07H00

    Union Européenne : 01H00
  • Laos : 08H00

    Union Européenne : 02H00
  • Laos : 09H00

    Union Européenne : 03H00
  • Laos : 10H00

    Union Européenne : 04H00
  • Laos : 11H00

    Union Européenne : 05H00
  • Laos : 12H00

    Union Européenne : 06H00
  • Laos : 13H00

    Union Européenne : 07H00
  • Laos : 14H00

    Union Européenne : 08H00
  • Laos : 15H00

    Union Européenne : 09H00
  • Laos : 16H00

    Union Européenne : 10H00
  • Laos : 17H00

    Union Européenne : 11H00
  • Laos : 18H00

    Union Européenne : 12H00
  • Laos : 19H00

    Union Européenne : 13H00
  • Laos : 20H00

    Union Européenne : 14H00
  • Laos : 21H00

    Union Européenne : 15H00
  • Laos : 22H00

    Union Européenne : 16H00
  • Laos : 23H00

    Union Européenne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Vera RutteVera Rutte

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