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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Estonie : 00H00
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Laos : 06H00
Estonie : 01H00
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Laos : 07H00
Estonie : 02H00
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Laos : 08H00
Estonie : 03H00
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Laos : 09H00
Estonie : 04H00
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Laos : 10H00
Estonie : 05H00
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Laos : 11H00
Estonie : 06H00
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Laos : 12H00
Estonie : 07H00
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Laos : 13H00
Estonie : 08H00
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Laos : 14H00
Estonie : 09H00
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Laos : 15H00
Estonie : 10H00
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Laos : 16H00
Estonie : 11H00
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Laos : 17H00
Estonie : 12H00
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Laos : 18H00
Estonie : 13H00
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Laos : 19H00
Estonie : 14H00
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Laos : 20H00
Estonie : 15H00
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Laos : 21H00
Estonie : 16H00
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Laos : 22H00
Estonie : 17H00
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Laos : 23H00
Estonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jonas Keller-Sutter