Décalage Horaire entre le Laos et l'Estonie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Estonie Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Estonie : 00H00

• Laos : 05H00

  Estonie : 01H00

• Laos : 06H00

  Estonie : 02H00

• Laos : 07H00

  Estonie : 03H00

• Laos : 08H00

  Estonie : 04H00

• Laos : 09H00

  Estonie : 05H00

• Laos : 10H00

  Estonie : 06H00

• Laos : 11H00

  Estonie : 07H00

• Laos : 12H00

  Estonie : 08H00

• Laos : 13H00

  Estonie : 09H00

• Laos : 14H00

  Estonie : 10H00

• Laos : 15H00

  Estonie : 11H00

• Laos : 16H00

  Estonie : 12H00

• Laos : 17H00

  Estonie : 13H00

• Laos : 18H00

  Estonie : 14H00

• Laos : 19H00

  Estonie : 15H00

• Laos : 20H00

  Estonie : 16H00

• Laos : 21H00

  Estonie : 17H00

• Laos : 22H00

  Estonie : 18H00

• Laos : 23H00

  Estonie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Vientiane :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 22:03

Jonas Keller-Sutter