Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Laos : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Laos : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Laos : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Laos : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Laos : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Laos : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Laos : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Laos : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Laos : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Laos : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Laos : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Laos : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Laos : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Laos : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Laos : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Laos : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Laos : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).