Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Autriche : 00H00
-
Laos : 06H00
Autriche : 01H00
-
Laos : 07H00
Autriche : 02H00
-
Laos : 08H00
Autriche : 03H00
-
Laos : 09H00
Autriche : 04H00
-
Laos : 10H00
Autriche : 05H00
-
Laos : 11H00
Autriche : 06H00
-
Laos : 12H00
Autriche : 07H00
-
Laos : 13H00
Autriche : 08H00
-
Laos : 14H00
Autriche : 09H00
-
Laos : 15H00
Autriche : 10H00
-
Laos : 16H00
Autriche : 11H00
-
Laos : 17H00
Autriche : 12H00
-
Laos : 18H00
Autriche : 13H00
-
Laos : 19H00
Autriche : 14H00
-
Laos : 20H00
Autriche : 15H00
-
Laos : 21H00
Autriche : 16H00
-
Laos : 22H00
Autriche : 17H00
-
Laos : 23H00
Autriche : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub