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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Jersey : 00H00
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Koweït : 03H00
Jersey : 01H00
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Koweït : 04H00
Jersey : 02H00
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Koweït : 05H00
Jersey : 03H00
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Koweït : 06H00
Jersey : 04H00
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Koweït : 07H00
Jersey : 05H00
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Koweït : 08H00
Jersey : 06H00
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Koweït : 09H00
Jersey : 07H00
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Koweït : 10H00
Jersey : 08H00
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Koweït : 11H00
Jersey : 09H00
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Koweït : 12H00
Jersey : 10H00
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Koweït : 13H00
Jersey : 11H00
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Koweït : 14H00
Jersey : 12H00
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Koweït : 15H00
Jersey : 13H00
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Koweït : 16H00
Jersey : 14H00
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Koweït : 17H00
Jersey : 15H00
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Koweït : 18H00
Jersey : 16H00
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Koweït : 19H00
Jersey : 17H00
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Koweït : 20H00
Jersey : 18H00
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Koweït : 21H00
Jersey : 19H00
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Koweït : 22H00
Jersey : 20H00
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Koweït : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Eva Carlsson