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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Kosovo : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Kosovo : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Kosovo : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Kosovo : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Kosovo : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Kosovo : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Kosovo : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Kosovo : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Kosovo : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Kosovo : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Kosovo : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Kosovo : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Kosovo : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Kosovo : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Kosovo : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Kosovo : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Kosovo : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Kosovo : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Kosovo : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Kosovo : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Kosovo : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Kosovo : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Kosovo : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Emmanuel Casteix