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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Islande : 00H00
-
Kosovo : 03H00
Islande : 01H00
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Kosovo : 04H00
Islande : 02H00
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Kosovo : 05H00
Islande : 03H00
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Kosovo : 06H00
Islande : 04H00
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Kosovo : 07H00
Islande : 05H00
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Kosovo : 08H00
Islande : 06H00
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Kosovo : 09H00
Islande : 07H00
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Kosovo : 10H00
Islande : 08H00
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Kosovo : 11H00
Islande : 09H00
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Kosovo : 12H00
Islande : 10H00
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Kosovo : 13H00
Islande : 11H00
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Kosovo : 14H00
Islande : 12H00
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Kosovo : 15H00
Islande : 13H00
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Kosovo : 16H00
Islande : 14H00
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Kosovo : 17H00
Islande : 15H00
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Kosovo : 18H00
Islande : 16H00
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Kosovo : 19H00
Islande : 17H00
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Kosovo : 20H00
Islande : 18H00
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Kosovo : 21H00
Islande : 19H00
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Kosovo : 22H00
Islande : 20H00
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Kosovo : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Emmanuel Casteix