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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Malte : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Malte : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Malte : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Malte : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Malte : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Malte : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Malte : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Malte : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Malte : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Malte : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Malte : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Malte : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Malte : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Malte : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Malte : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Malte : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Malte : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Malte : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Ioánnis Mitsotákis