Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Kirghizstan : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Kirghizstan : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Kirghizstan : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Kirghizstan : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Kirghizstan : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Kirghizstan : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Kirghizstan : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Kirghizstan : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Kirghizstan : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Kirghizstan : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Kirghizstan : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Kirghizstan : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Kirghizstan : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Kirghizstan : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Kirghizstan : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Kirghizstan : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Kirghizstan : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Kirghizstan : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella