Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Kirghizstan : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Kirghizstan : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Kirghizstan : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Kirghizstan : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Kirghizstan : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Kirghizstan : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Kirghizstan : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Kirghizstan : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Kirghizstan : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Kirghizstan : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Kirghizstan : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Kirghizstan : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Kirghizstan : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Kirghizstan : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Kirghizstan : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Kirghizstan : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Kirghizstan : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Kirghizstan : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Kirghizstan : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Emmanuel Casteix