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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Pologne : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Pologne : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Pologne : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Pologne : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Pologne : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Pologne : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Pologne : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Pologne : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Pologne : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Pologne : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Pologne : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Pologne : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Pologne : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Pologne : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Pologne : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Pologne : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Pologne : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Pologne : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Pologne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki