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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Moldavie : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Moldavie : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Moldavie : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Moldavie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Moldavie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Moldavie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Moldavie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Moldavie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Moldavie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Moldavie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jonas Keller-Sutter