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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Macédoine du Nord : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Vera Rutte