Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast de Donetsk (Ukraine) quand il est par exemple 11H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
  • Kirghizstan : 04H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

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