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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Iamalie (Russie) : 00H00
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Kirghizstan : 02H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Kirghizstan : 03H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Kirghizstan : 04H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Kirghizstan : 05H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Kirghizstan : 06H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Kirghizstan : 07H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Kirghizstan : 08H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Kirghizstan : 09H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Kirghizstan : 10H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Kirghizstan : 11H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Kirghizstan : 12H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Kirghizstan : 13H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Kirghizstan : 14H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Kirghizstan : 15H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Kirghizstan : 16H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Kirghizstan : 17H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Kirghizstan : 18H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Kirghizstan : 19H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Kirghizstan : 20H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Kirghizstan : 21H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Kirghizstan : 22H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Kirghizstan : 23H00
Iamalie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova