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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Autriche : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Autriche : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Autriche : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Autriche : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Autriche : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Autriche : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Autriche : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Autriche : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Autriche : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Autriche : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Autriche : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Autriche : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Autriche : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Autriche : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Autriche : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Autriche : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Autriche : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Autriche : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Autriche : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Autriche : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen