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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill