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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Jersey : 00H00
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Kirghizstan : 07H00
Jersey : 01H00
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Kirghizstan : 08H00
Jersey : 02H00
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Kirghizstan : 09H00
Jersey : 03H00
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Kirghizstan : 10H00
Jersey : 04H00
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Kirghizstan : 11H00
Jersey : 05H00
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Kirghizstan : 12H00
Jersey : 06H00
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Kirghizstan : 13H00
Jersey : 07H00
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Kirghizstan : 14H00
Jersey : 08H00
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Kirghizstan : 15H00
Jersey : 09H00
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Kirghizstan : 16H00
Jersey : 10H00
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Kirghizstan : 17H00
Jersey : 11H00
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Kirghizstan : 18H00
Jersey : 12H00
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Kirghizstan : 19H00
Jersey : 13H00
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Kirghizstan : 20H00
Jersey : 14H00
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Kirghizstan : 21H00
Jersey : 15H00
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Kirghizstan : 22H00
Jersey : 16H00
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Kirghizstan : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella