Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Kirghizstan : 07H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Kirghizstan : 08H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Kirghizstan : 09H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Kirghizstan : 10H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Kirghizstan : 11H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Kirghizstan : 12H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Kirghizstan : 13H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Kirghizstan : 14H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Kirghizstan : 15H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Kirghizstan : 16H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Kirghizstan : 17H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Kirghizstan : 18H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Kirghizstan : 19H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Kirghizstan : 20H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Kirghizstan : 21H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Kirghizstan : 22H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Kirghizstan : 23H00

  Açores (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva