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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Kenya : 02H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Kenya : 03H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Kenya : 04H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Kenya : 05H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Kenya : 06H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Kenya : 07H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Kenya : 08H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Kenya : 09H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Kenya : 10H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Kenya : 11H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Kenya : 12H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Kenya : 13H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Kenya : 14H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Kenya : 15H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Kenya : 16H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Kenya : 17H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Kenya : 18H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Kenya : 19H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Kenya : 20H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Kenya : 21H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Kenya : 22H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Kenya : 23H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky