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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Suède : 00H00
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Kenya : 02H00
Suède : 01H00
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Kenya : 03H00
Suède : 02H00
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Kenya : 04H00
Suède : 03H00
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Kenya : 05H00
Suède : 04H00
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Kenya : 06H00
Suède : 05H00
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Kenya : 07H00
Suède : 06H00
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Kenya : 08H00
Suède : 07H00
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Kenya : 09H00
Suède : 08H00
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Kenya : 10H00
Suède : 09H00
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Kenya : 11H00
Suède : 10H00
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Kenya : 12H00
Suède : 11H00
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Kenya : 13H00
Suède : 12H00
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Kenya : 14H00
Suède : 13H00
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Kenya : 15H00
Suède : 14H00
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Kenya : 16H00
Suède : 15H00
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Kenya : 17H00
Suède : 16H00
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Kenya : 18H00
Suède : 17H00
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Kenya : 19H00
Suède : 18H00
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Kenya : 20H00
Suède : 19H00
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Kenya : 21H00
Suède : 20H00
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Kenya : 22H00
Suède : 21H00
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Kenya : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson