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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Corse (France) : 00H00
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Kenya : 02H00
Corse (France) : 01H00
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Kenya : 03H00
Corse (France) : 02H00
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Kenya : 04H00
Corse (France) : 03H00
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Kenya : 05H00
Corse (France) : 04H00
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Kenya : 06H00
Corse (France) : 05H00
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Kenya : 07H00
Corse (France) : 06H00
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Kenya : 08H00
Corse (France) : 07H00
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Kenya : 09H00
Corse (France) : 08H00
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Kenya : 10H00
Corse (France) : 09H00
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Kenya : 11H00
Corse (France) : 10H00
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Kenya : 12H00
Corse (France) : 11H00
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Kenya : 13H00
Corse (France) : 12H00
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Kenya : 14H00
Corse (France) : 13H00
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Kenya : 15H00
Corse (France) : 14H00
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Kenya : 16H00
Corse (France) : 15H00
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Kenya : 17H00
Corse (France) : 16H00
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Kenya : 18H00
Corse (France) : 17H00
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Kenya : 19H00
Corse (France) : 18H00
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Kenya : 20H00
Corse (France) : 19H00
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Kenya : 21H00
Corse (France) : 20H00
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Kenya : 22H00
Corse (France) : 21H00
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Kenya : 23H00
Corse (France) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Corse (France) et surtout Heure du Zenith en Corse (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France) et Durée du Jour en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Corse (France), Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix