Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 5H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Union Européenne : 00H00
  • Kenya : 03H00

    Union Européenne : 01H00
  • Kenya : 04H00

    Union Européenne : 02H00
  • Kenya : 05H00

    Union Européenne : 03H00
  • Kenya : 06H00

    Union Européenne : 04H00
  • Kenya : 07H00

    Union Européenne : 05H00
  • Kenya : 08H00

    Union Européenne : 06H00
  • Kenya : 09H00

    Union Européenne : 07H00
  • Kenya : 10H00

    Union Européenne : 08H00
  • Kenya : 11H00

    Union Européenne : 09H00
  • Kenya : 12H00

    Union Européenne : 10H00
  • Kenya : 13H00

    Union Européenne : 11H00
  • Kenya : 14H00

    Union Européenne : 12H00
  • Kenya : 15H00

    Union Européenne : 13H00
  • Kenya : 16H00

    Union Européenne : 14H00
  • Kenya : 17H00

    Union Européenne : 15H00
  • Kenya : 18H00

    Union Européenne : 16H00
  • Kenya : 19H00

    Union Européenne : 17H00
  • Kenya : 20H00

    Union Européenne : 18H00
  • Kenya : 21H00

    Union Européenne : 19H00
  • Kenya : 22H00

    Union Européenne : 20H00
  • Kenya : 23H00

    Union Européenne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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