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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Albanie : 00H00
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Kenya : 03H00
Albanie : 01H00
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Kenya : 04H00
Albanie : 02H00
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Kenya : 05H00
Albanie : 03H00
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Kenya : 06H00
Albanie : 04H00
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Kenya : 07H00
Albanie : 05H00
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Kenya : 08H00
Albanie : 06H00
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Kenya : 09H00
Albanie : 07H00
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Kenya : 10H00
Albanie : 08H00
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Kenya : 11H00
Albanie : 09H00
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Kenya : 12H00
Albanie : 10H00
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Kenya : 13H00
Albanie : 11H00
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Kenya : 14H00
Albanie : 12H00
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Kenya : 15H00
Albanie : 13H00
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Kenya : 16H00
Albanie : 14H00
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Kenya : 17H00
Albanie : 15H00
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Kenya : 18H00
Albanie : 16H00
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Kenya : 19H00
Albanie : 17H00
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Kenya : 20H00
Albanie : 18H00
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Kenya : 21H00
Albanie : 19H00
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Kenya : 22H00
Albanie : 20H00
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Kenya : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Natalia Medvedev