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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Kenya : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Kenya : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Kenya : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Kenya : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Kenya : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Kenya : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Kenya : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Kenya : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Kenya : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Kenya : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Kenya : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Kenya : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Kenya : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Kenya : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Kenya : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Kenya : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Kenya : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Kenya : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Kenya : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Kenya : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Kenya : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Kenya : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez