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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Kenya : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Kenya : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Kenya : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Kenya : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Kenya : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Kenya : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Kenya : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Kenya : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Kenya : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Kenya : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Kenya : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Kenya : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Kenya : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Kenya : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Kenya : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Kenya : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Kenya : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Kenya : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Kenya : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Kenya : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Kenya : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez