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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Kenya : 03H00
Guernesey : 01H00
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Kenya : 04H00
Guernesey : 02H00
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Kenya : 05H00
Guernesey : 03H00
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Kenya : 06H00
Guernesey : 04H00
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Kenya : 07H00
Guernesey : 05H00
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Kenya : 08H00
Guernesey : 06H00
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Kenya : 09H00
Guernesey : 07H00
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Kenya : 10H00
Guernesey : 08H00
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Kenya : 11H00
Guernesey : 09H00
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Kenya : 12H00
Guernesey : 10H00
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Kenya : 13H00
Guernesey : 11H00
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Kenya : 14H00
Guernesey : 12H00
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Kenya : 15H00
Guernesey : 13H00
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Kenya : 16H00
Guernesey : 14H00
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Kenya : 17H00
Guernesey : 15H00
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Kenya : 18H00
Guernesey : 16H00
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Kenya : 19H00
Guernesey : 17H00
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Kenya : 20H00
Guernesey : 18H00
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Kenya : 21H00
Guernesey : 19H00
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Kenya : 22H00
Guernesey : 20H00
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Kenya : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou