Décalage Horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 6H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Kenya et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Formentera (Espagne) : 00H00
  • Kenya : 03H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Kenya : 04H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Kenya : 05H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Kenya : 06H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Kenya : 07H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Kenya : 08H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Kenya : 09H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Kenya : 10H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Kenya : 11H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Kenya : 12H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Kenya : 13H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Kenya : 14H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Kenya : 15H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Kenya : 16H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Kenya : 17H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Kenya : 18H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Kenya : 19H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Kenya : 20H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Kenya : 21H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Kenya : 22H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Kenya : 23H00

    Formentera (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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