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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Saint-Marin : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Saint-Marin : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Saint-Marin : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Saint-Marin : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Saint-Marin : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Saint-Marin : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Saint-Marin : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Saint-Marin : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Saint-Marin : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Saint-Marin : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Saint-Marin : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Saint-Marin : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Saint-Marin : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Saint-Marin : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Saint-Marin : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Saint-Marin : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Saint-Marin : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Saint-Marin : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Saint-Marin : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Sanna Stubb