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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Danemark : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Danemark : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Danemark : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Danemark : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Danemark : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Danemark : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Danemark : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Danemark : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Danemark : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Danemark : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Danemark : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Danemark : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Danemark : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Danemark : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Danemark : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Danemark : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Danemark : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Danemark : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Danemark : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Danemark : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Vladimir Pougatchiova