Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Kazakhstan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Kazakhstan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Kazakhstan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Kazakhstan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Kazakhstan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Kazakhstan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Kazakhstan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Kazakhstan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

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