Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tchouvachie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Kazakhstan : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Kazakhstan : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Kazakhstan : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Kazakhstan : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Kazakhstan : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Kazakhstan : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Kazakhstan : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Kazakhstan : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Kazakhstan : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Kazakhstan : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Kazakhstan : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Kazakhstan : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Kazakhstan : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Kazakhstan : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Kazakhstan : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Kazakhstan : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Kazakhstan : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Kazakhstan : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Kazakhstan : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Kazakhstan : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev