Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 9H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Kazakhstan : 06H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Kazakhstan : 07H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Kazakhstan : 08H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Kazakhstan : 09H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Kazakhstan : 10H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Kazakhstan : 11H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Kazakhstan : 12H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Kazakhstan : 13H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Kazakhstan : 14H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Kazakhstan : 15H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Kazakhstan : 16H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Kazakhstan : 17H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Kazakhstan : 18H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Kazakhstan : 19H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Kazakhstan : 20H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Kazakhstan : 21H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Kazakhstan : 22H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Kazakhstan : 23H00
Sardaigne (Italie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Cagliari :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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