Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 4H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Kazakhstan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Kazakhstan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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